ŻÓŁTY TALERZ

Dzieci i opiekunowie ze Środowiskowego Ogniska Wychowawczego TPD na warszawskim Ursynowie uwielbiają wspólne gotowanie. Oto krótka relacja wychowawców z ostatnich zajęć:

„W ramach warsztatów kulinarnych „Żółty Talerz” promujemy zasady zdrowego odżywiania.

Pokazujmy naszym wychowankom, w jaki sposób można przygotować słodkie dania przy użyciu zdrowych produktów. Wspólnie gotujemy obiady na bazie świeżych, zdrowych i pełnoziarnistych produktów.

Łączymy gotowanie z zabawą i uważamy, że to bardzo kreatywny sposób na spędzanie wspólnego czasu.

Podczas warsztatów kulinarnych udało nam się zrealizować tematy:
– najnowsza piramida żywienia,
– problem marnowania żywności i co możemy zrobić, żeby wyrzucać mniej jedzenia,
– dlaczego ograniczenie jedzenia mięsa może uratować planetę?
– wybieramy produkty pełnoziarniste zamiast tych z białej mąki,
– zdrowe słodkości – jak zrobić słodki posiłek bez cukru,
– wykorzystanie świeżych warzyw i owoców w codziennej diecie,
– witaminy w kiszonkach”.